東京都江東区の医療・福祉の複合型老人ホーム「メディカルケアタウン東大島」は、特別養護老人ホーム、ショートステイ、介護専用型ケアハウス、都市型軽費老人ホームを備え、クリニックも併設され、健康増進と地域交流のためのスペースや、通所リハビリ-テーション設備もある複合型の老人ホームです。

皆さんこんにちは、※ＭＭＣＴ（Muscle　Medical　Care　Town）サークル部長の栗田です。

※メディカルケアタウン東大島の職員が行っている運動サークル

 

昨年8月にマラソン好きの妻の勧めで、ほぼ強制的にエントリーした東京マラソン2016が当選してからは、ほぼ毎日の様にコーチ（妻）の下、トレーニングに励みました。

はじめは3㎞走ると息が上がっていた私ですが、数ヶ月の走り込みで10㎞、20㎞と走れる様になり、昨年8月に85㎏あった体重も徐々に軽くなり、今年2月には77㎏まで絞り込む事ができました。

そうして挑んだ“東京マラソン2016”（平成２８年２月２８日）

参加総数　3万7000人。まずその多さを実感したのが、マラソン開始の合図の花火が上がった時でした。気合を入れ走り出す態勢を整えてから、実際に走り出すまで待つこと20分。

走り出してからも、しばらくは人が多くランニングと言うよりはお散歩気分でした。

 

ようやく走り出してからは、絶え間なく聞こえる沿道の声援や応援の演出。そして、ランナーでないと分からない事が数多くみつかりました。

その例として、人気のないガード下で大音量の「ヤングマン（西城秀樹）」が流れていると、ついついランナー達は一斉に行ってしまうんですよね…Ｙ・Ｍ・Ｃ・Ａの振り付け。その他にも、始めは沿道の人達とハイタッチもできるのですが、ゴールに近づくにつれて、手を振り返す元気もなくなってしまう。そして沿道からの差し入れで一番嬉しかったのは“エアーサロンパスや冷却スプレー”でした。

 

そんな楽しみと苦しみを繰り返しながら、各関門をギリギリの時間ですり抜け、途中で股関節や膝に痛みを感じながらも、皆様の応援を受け、何とか「6時間42分35秒（6時間17分51秒）」で完走する事ができました。

帰りは足腰の至る所に痛みが走り、介護認定を薦められる様な歩き方となった私に妻が

「マラソンは気持ちいいでしょ？またやりたくなった？」と聞かれたので、即答しておきました。

 

 

「絶対やらない」