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お知らせ

メディカルケアタウン東大島のキャストが
お知らせや日々の出来事を皆さまにお届けします︕

医療講演会『結核』を開催しました。

更新日:2016年04月26日 日記

こんにちは。事務課 吉村です。

 

4月25日(金)に地域交流サロンで医療講演会を行いました。今回の講演会は『結核~正しい知識と早めの気づき~』と題して、あかねクリニックの諸冨先生に講演を行っていただきました。以下講演会の様子です。

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結核は結核菌を吸い込むことによって引き起こされる感染症です。日本の結核による死亡者は、年々栄養や衛生状態の改善、予防接種、健康診断の実施、治療の徹底等により減少傾向にありますが、年間死亡者数は約二千人にのぼっており、まだまだ過去の病気ではないのです。しかも日本は結核中蔓延国であり、欧米と比較して約4倍とのデータもあります。また結核患者のうち年齢別でみると70歳以上が50%以上であり、高齢者は要注意です。その理由として、結核に感染しても健康で体力があれば免疫機能が働き結核菌の増殖は抑えられるのですが、栄養状態が悪かったり、加齢とともに体力が衰えてきたりすると、結核菌に免疫力が負けて発病してしまうからです。

 

では発見方法はあるのでしょうか。実際のところ発見方法にこれだ!!といった正解はありません。しかし結核は様々な症状を呈します。長引く咳、体重減少等予兆は多々あります。確証を得るまでにはこれらの初期症状では難しいところもあるので、いずれにせよ呼吸器に何らかの症状がある、元気が無い、食欲の低下等の様子を周囲に気付かれたり、自身で感じたりすることが発見の第一歩かもしれません。対応が遅れれば、全身状態不良となって初めて医療機関を受診することになってしまいます。

 

他の人に感染させないためにも検査と服薬、これが予防の基本です。血液検査、痰の検査、レントゲン検査、尿検査など検査方法も様々ありますし、継続的に服薬していけば完治するものです。症状に心当たりがある方は、まずは早めの検査をお薦めします。

平成28年度 メディカルケアタウン東大島入社式

更新日:2016年04月06日 日記

こんにちは。事務課 吉村です。

 

4月1日(金)に、H28年度メディカルケアタウン東大島入社式が開催されました。今年度は介護職7名、看護職1名、計8名が入社式を迎え、新入職員一同緊張した面持ちで辞令を受け取り、諸冨理事から祝辞と激励の挨拶をいただきました。

 

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挨拶では、長く働いていれば良い事もあれば困難に陥ることもあるが、その分岐点で自分を見つめなおす機会が与えられ、自分自身の長所、短所を認識することができ、自分自身を改善することにつながる。結果、順応していきながら多くの経験を積むことができ人は成長していくものなので、長く継続して業務に取り組んでいただきたいといったお話でした。

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最後に諸冨理事、事務長、施設長とキャスト紹介が順に行われ、今年度の入社式は閉式しました。

 

メディカルケアタウン東大島は新しい職員を迎え、今年度も職員一同ますます頑張ってまいります。どうぞよろしくお願い致します。

 

医療講演会『糖尿病~認知症との関連性~』を開催しました。

更新日:2016年04月05日 日記

こんにちは。事務課 吉村です。

 

3月25日(金)に地域交流サロンで医療講演会を行いました。今回の講演会は『糖尿病~認知症との関連性について~』と題して、あかねクリニックの諸冨先生に講演を行っていただきました。以下講演会の様子です。

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認知症になると、身の回りで起きている物事をきちんと理解し、その物事にたいして的確に対応対処できなくなることは、周知の事実だと思いますが、認知症と糖尿病は関連性があることがデータで示されています。その裏付けをある研究成果を事例に挙げて説明されておりました。それは、福岡県久山町の例です。

 

福岡県久山町は全国平均とほぼ同じ年齢・職業分布をもっており、偏りの少ない平均的な日本人集団のため、全国平均とほぼ近い状態にあります。しかも追跡調査の追跡率が99%以上のため非常に精度が高く、正確な疾病の病態変化と死因を確認することができます。その研究成果で、糖尿病や耐糖能異常が認知症発症の重要なファクターであることが証明されているのです。以下、研究成果を整理すると、

 

・世界の糖尿病人口は時代とともに増強しており、糖尿病をコントロールすることが重要となる。

・認知症有病率の時代的変化において、アルツハイマー型認知症が増加している。

・認知症は血糖値が正常の群よりも糖尿病型の群で多くみられる。

・正常者比較で、糖尿病患者は1.74倍、アルツハイマー型は2.05倍、血管性認知症は1.82倍に上昇している。

・糖尿病患者でも、特に食後の血糖値が高い方は要注意である。

 

予防法は規則正しい食生活と睡眠をとることと、適度な運動です。つまり、生活習慣の改善が一番の予防となるようです。糖尿病の予防により動脈硬化を予防し、脳に負担となるストレスが軽減できるとされていますので、糖尿病の方や疑いがある方は早急に改善されたほうがよいでしょう。

医療講演会『運動と脳トレと認知症予防』を開催しました。

更新日:2016年03月04日 日記

こんにちは。事務課 吉村です。

 

2月26日(金)に地域交流サロンで医療講演会を行いました。今回のテーマは『心、脳、身体~運動と脳トレと認知症予防~』と題して、健康増進スペースで運動指導士として体操等を実施していただいている山本先生に講演を行っていただきました。以下、講演会の様子です。

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まず認知症は、脳の細胞が損傷を受け働きが悪くなることで、「物事を記憶する」「言葉を使う」などの認知機能が低下し、様々な生活のしづらさが現れる状態を指します。予防方法として、脳を適度な状態(クールな覚醒状態)にもっていくことや、出力状態にする(行動に移す)ことが大切だとおっしゃっていました。しかし、これだけではなかなかイメージがつかみづらいと思いますので、以下先生の講演内容から具体的なアプローチをまとめてみました。

1.脳を適度な状態(クールな覚醒状態)にもっていく

この状態にもっていくために神経伝達物質「セロトニン」を増やす。増やす方法としてセロトニンを高める運動や食事をする。効果的な食材としては、「トリプトファン(かつお、高野豆腐など)」、「ビタミンB6(唐辛子、ニンニクなど)」などがあります。

 

2.慣れていないこと(いつもと違う)をする

この行動の真意を意外に勘違いしていることが多いようです。これは、難しいことをすることが脳を活性化するというのは大きな間違いで、簡単な計算でも繰り返す、新鮮なことをすることが、脳を活性化するうえで大切なことだそうです。その最善策として、読み・書き・計算、これらは前頭葉を活性化し、問題を解決する能力等を司って前頭葉の機能を維持することに繋がります。

 

繰り返しになりますが、認知症は心の病ではなく、心は健全だけれども脳(物質)の損傷により起こるものであるということを忘れないでいただきたいとのことです。「徘徊」や「暴言を吐く」などの症状を振り返ってみると、実際はその人が本当にやりたかったことかもしれません。介護をする側が、その人の問題行動の裏には必ず「背景」があることを理解する、この意識をもつことこそ最も大切なことかもしれませんね。

 

では最後に、認知症の周辺症状を起こさないようにする予防策についてまとめてみました。

・雑念は一切考えず、『自分が今何をしたいのか』を考えてみる。

・『自分がしたいこと』を実行する。※『自分がしたいこと』は心から本当にしたい事。

・当たり前のことかもしれませんが、楽しく過ごす。

 

今我慢していることが多い方は、適度に発散させて、ストレスをためないようにしましょう。

東京マラソン2016

更新日:2016年03月02日 日記

皆さんこんにちは、※MMCT(Muscle Medical Care Town)サークル部長の栗田です。

※メディカルケアタウン東大島の職員が行っている運動サークル

 

昨年8月にマラソン好きの妻の勧めで、ほぼ強制的にエントリーした東京マラソン2016が当選してからは、ほぼ毎日の様にコーチ(妻)の下、トレーニングに励みました。

はじめは3㎞走ると息が上がっていた私ですが、数ヶ月の走り込みで10㎞、20㎞と走れる様になり、昨年8月に85㎏あった体重も徐々に軽くなり、今年2月には77㎏まで絞り込む事ができました。

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そうして挑んだ“東京マラソン2016”(平成28年2月28日)

参加総数 3万7000人。まずその多さを実感したのが、マラソン開始の合図の花火が上がった時でした。気合を入れ走り出す態勢を整えてから、実際に走り出すまで待つこと20分。

走り出してからも、しばらくは人が多くランニングと言うよりはお散歩気分でした。

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ようやく走り出してからは、絶え間なく聞こえる沿道の声援や応援の演出。そして、ランナーでないと分からない事が数多くみつかりました。

その例として、人気のないガード下で大音量の「ヤングマン(西城秀樹)」が流れていると、ついついランナー達は一斉に行ってしまうんですよね…Y・M・C・Aの振り付け。その他にも、始めは沿道の人達とハイタッチもできるのですが、ゴールに近づくにつれて、手を振り返す元気もなくなってしまう。そして沿道からの差し入れで一番嬉しかったのは“エアーサロンパスや冷却スプレー”でした。

 

そんな楽しみと苦しみを繰り返しながら、各関門をギリギリの時間ですり抜け、途中で股関節や膝に痛みを感じながらも、皆様の応援を受け、何とか「6時間42分35秒(6時間17分51秒)」で完走する事ができました。

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帰りは足腰の至る所に痛みが走り、介護認定を薦められる様な歩き方となった私に妻が

「マラソンは気持ちいいでしょ?またやりたくなった?」と聞かれたので、即答しておきました。

 

 

「絶対やらない」

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自治会のお餅つき会に参加しました

更新日:2016年02月18日 日記

こんにちは、事務課の小西です。

先日2月14日(日)に施設の隣にある旧三大小記念公園にて地域の町会主催の

お餅つき会にメディカルケアタウン東大島のキャストも参加させていただきました。

11時ころのスタートだったのですが、開始当初は風雨がひどく、人が集まるかどうか

心配しておりましたが、間もなく雨も止み、暑いくらいの陽気となりました。

地域の方々も親子連れの方を中心に多数来場があり大盛況でした。

当施設のキャストもお餅をつかせていただきました。近年、家庭ではお餅は「買うもの」と

なってしまいましたが、このような日本の伝統を守り伝える活動というのは大切なことなのだ

なあと改めて感じました。

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医療講演会『脂質異常症』を開催しました。

更新日:2016年01月26日 日記

 

こんにちは。事務課 吉村です。

 

1月15日(金)に地域交流サロンで医療講演会を行いました。今回の講演会は『脂質異常症』について、あかねクリニックの諸冨先生に講演を行っていただきました。以下講演会の様子です。

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脂質異常症は、以前「高脂血症」と呼ばれており、2007年以降に「脂質異常症」へ記載が変更されました。その変更理由は、以前の診断基準「総コレステロール値(220mg/dl)以上」の場合、善玉コレステロールが多い場合に総コレステロール値が高くなり、脂質異常と判断されるケースがあったからです。ところが2007年以降、脂質異常の診断基準指標は以下のように変更されました。

①悪玉(LDL)コレステロール値 140mg/d 以上

②善玉(HDL)コレステロール値 40mg/dl 未満

②中性脂肪 150mg/dl 以上

これらに1つでも当てはまれば、全て脂質異常と診断されます。中でもLDLコレステロール値と中性脂肪の値が基準値を上回っている状態が続いている方は、動脈硬化や脳卒中、心筋梗塞まで引き起こす危険性も出てくるため、注意が必要です。

では、上記①~③全てに当てはまらなければ正常といえるかというとそうではありません。最も重要な指標は脂質バランス(L/H比)であると先生はおっしゃっていました。実際、心筋梗塞を起こした患者の多くが、HDLコレステロール値が基準内でしたが低めの傾向が見られたようです。また、中性脂肪値は冠動脈疾患の危険度に比例していることも報告されています。LDLコレステロール値を下げる場合、中性脂肪値を下げる場合には、以下を実践してみるとよいでしょう。

・LDLコレステロール値を下げる場合

①鶏卵やレバーなどのコレステロールが豊富な食品は控える。

②乳製品や肉類に多い動物性脂肪の摂取を控える。

③ニンジン、ゴボウなどの根菜類、海藻類など食物繊維が多い食品をたっぷりとる。

 

・中性脂肪値を下げる場合

①食べ過ぎは肥満の元凶であり様々な病気を引き起こす原因となるため十分に注意する。

②飲みすぎは中性脂肪を増やし、喫煙はHDLコレステロールを減少させるため、アルコール、タバコを控える。

③砂糖、お菓子などの甘いものは体内で中性脂肪に変わるため、糖分の摂りすぎに注意する。

 

また、最も効果的なのは適度な運動です。血液中の総コレステロールや中性脂肪を減らすだけでなく、HDLコレステロールを増やす効果があるようです。まず、体への負担が少なく手軽にできるウォーキングから始めてみるのがよいかもしれません。エレベーターを使わないなど、歩行数を増やすことを日常生活の中で心がけてみてはいかがでしょうか。

 

 

新年のご挨拶

更新日:2016年01月07日 日記

謹んで 新春のお慶びを申し上げます。

新しい年が明け、当施設も2度目のお正月を迎えることができました。これもひとえにご利用者ならびにご家族の皆様、地域の皆様のご協力・ご支援の賜物と深く感謝申し上げます。

当施設は、開設2年目ということで、まだまだ未熟な部分がたくさんあります。職員個々の能力も様々ですが、入所されている方のニーズに応え、笑顔で過ごしていただけるよう、またご家族に安心していただけるよう職員一同なお一層努力して参りたいと思います。

今年の干支である「申(サル)」は「去る」という意味を表し、「悪いことが去る」や「病が去る」など、「いいことや幸せがやってくるという年」とする一説があります。この一説のように、ご入居者、ご家族にとって幸せな年になることを願い年頭の挨拶とさせていただきます。

あかつき苑 施設長 長尾朋絵

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第二回 メディカルケアタウン東大島忘年会

更新日:2015年12月29日 日記

こんにちは。事務課 吉村です。

 

12/17(木)に、『第二回メディカルケアタウン東大島忘年会』を開催しました。当日は昨年に引き続きホテルイースト21の宴会場での開催となりました。今年は翌日が平日にもかかわらず、職員、先生方、来賓の方を合わせて約90名の参加となりました。

 

まず開会にあたり、茜会理事 諸冨夏子先生からご挨拶と、長尾施設長から乾杯の音頭を賜りました。昨年にも増して激動だった今年一年の皆様の苦労を振り返っておられ、『今日一日は仕事のことも忘れて楽しく飲みましょう!』と言っていただけたことで、場の雰囲気もだんだんと和やかになってきました。続いて、平成27年9月3日で医療法人 茜会は創立30周年を迎えられたことにより、その祝賀会の席でも上映されました安倍晋三総理のメッセージと、合わせて『ありがとう』の曲も流され、メッセージ、曲を職員一同真剣に聞き入っていました。

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しばし歓談の後、第一弾として、今年はサプライズスペシャルゲストの『ザ・クラウンシャイネス』の登場です。さて『ザ・クラウンシャイネス』ですがアカペラ形式の5人組コーラスグループで、様々なジャンルの楽曲をアカペラアレンジにのせて演奏されており、都内を中心としてイベントなどでご活躍されています。今回どうしてこのようなグループが出演可能になったかというと、事務課で勤務されている渡辺さんは、なんとこのメンバーの一員とのことで、余興を承諾していただけました。

・星に願いを

・Have yourself a merry little Christmas

・All I want for Christmas is you

・アナと雪の女王(アンコール)

の計4曲を約20分にわたり披露していただき、それぞれの曲が持つ世界感や名シーンなどが甦るような、とても感動的な歌声でした。メンバーの皆様、本当にありがとうございました。

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その後、第二弾としてゲームが次々と行われました。椅子取りゲーム、ジャンケン大会、ビンゴ大会といった景品がかかったゲームが連続して催され、勝者、上位者には全て景品が贈呈されるということもあり、熱狂的になって職員全員が参加し大盛り上がりでした。

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最後は森永施設長のご挨拶を頂戴し、一本締めで今年の忘年会は閉幕となりました

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2時間といった短い時間でしたが、各事業所の皆さんが一同に集まって交流をはかり、美味しい料理とお酒を堪能できたのではないかと思います。幹事の方々をはじめ皆様本当にお疲れ様でした。来年もどうぞよろしくお願いします。

医療講演会『大腿骨近位部骨折とその予防』を開催しました。

更新日:2015年12月18日 日記

こんにちは。事務課 吉村です。

12月11日(金)に地域交流サロンで医療講演会を行いました。今回の講演会は『大腿骨近位部骨折とその予防』について、都立墨東病院の伊澤先生に講演を行っていただきました。以下講演会の様子です。

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まず大腿骨ですが人体中最大の管状骨であり、股関節と膝関節の間の太い骨のことです。大腿骨の中でも部位は様々ありますが、その中でも近位部は頚部、転子部を主に指し、先生は強調しておっしゃっていましたが、とにかくよく折れるらしいです。

 

この部位は一度折れると治りが悪く遅延する特徴があります。この骨折が特に問題となる理由として、立つことや歩くことができなくなるだけではありません。動かすだけでも痛み自体も大きいので、非常につらい状況に陥ります。その結果、日常生活動作自体の低下も起こり、肺炎などの合併症を引き起こすケースも出てくるそうです。特に高齢者に至っては、この骨折をして体を動かさなくなってしまうとますます筋力が低下し、もとの生活に戻るには本当に長い期間かかってしまうそうです。

 

ではどういったきっかけで折れるケースが多いのでしょうか。一番は『ふとした転倒』とのことです。転んだ際に強打でもするとさらに危険です。また特に骨粗鬆症の方は要注意です。注意しなければならない理由として、寝たきりになってしまう方のうち、骨粗鬆症に伴う骨折は約20%程度を占めており、脳血管障害に続き第二位と非常に高い割合を占めているからです。今後高齢化社会が進むにつれ、患者数は2倍程度まで増加する傾向があるとの予測も出ています。標準的なリハビリ期間は15週~30週かかるだけでなく、一年以内の死亡率も日本で10%前後といった恐ろしいデータもあります。

 

では予防は難しいということでしょうか。そのようなことはありません。講演では以下2点が最も大切だとおっしゃっていました。

①骨粗鬆症の予防と治療

②適度な運動

まず、骨粗鬆症自体を予防・治療することです。骨粗鬆症予防としてカルシウム摂取や日光に当たることを日常生活の中で実践することが大切ですし、必要であれば薬で治療することもできますので、まずは骨粗鬆症にならないよう努める必要があります。また、転倒を避けるために平衡感覚を鍛える運動や、筋力の維持のための運動が効果的とのことです。

 

以上、大腿骨近位部の骨折は命に関わる大きな怪我です。骨粗鬆症の評価はメディカルケアタウン東大島に併設されている『あかねクリニック』でも行うことができます。また施設内にある『健康増進スペース』でも、筋力の維持を主目的としたマシントレーニングや個々の状態に合った様々な体操を運動指導員が実施しております。

ご興味ある方いらっしゃいましたら是非お問い合わせ下さい。

 

 

 

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